Karaté Santé: ontdekkingslessen

Beschrijving

Karaté Santé houdt veroudering niet tegen, maar helpt je wel om goed ouder te worden.

Karaté Santé helpt bij het verbeteren van het geheugen, het evenwicht om vallen te voorkomen, reflexen en coördinatie: allemaal gebieden die senioren willen behouden.
We hebben het hier over “aangepaste karatebeoefening”, waarbij je niet streeft naar prestaties, maar naar zelfverbetering door middel van zachte, afgemeten activiteiten die niet traumatisch zijn voor de gewrichten of het cardiovasculaire systeem.

Hier gaat iedereen in zijn eigen tempo vooruit, met het simpele doel om elke trainingssessie in een betere vorm te beëindigen.

Informatie

Dinsdag 20.05.2025 van 12:30 tot 13:30

Woensdag 03.06.2025 van 12:30 tot 13:30

In het Sportcentrum van het Zoniënwoud (Waversesteenweg, 2057 - 1160 Oudergem)

Het is gratis, maar registratie is vereist door te mailen naar info@karatesante.be of te bellen naar 0475/22.88.84.

Karaté Santé